BỆNH CÚM: TRIỆU CHỨNG, ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

1. Bệnh cúm là gì?
Cúm là một bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp do vi-rút cúm gây ra. Có ba loại vi-rút cúm chính: A, B và C, trong đó cúm A và B thường gây bệnh ở người.
Tại Việt Nam, theo nghiên cứu dịch tễ học, dịch cúm xảy ra quanh năm, với đỉnh dịch vào tháng 3 – 4 và tháng 9 – 10. Bệnh có xu hướng gia tăng vào mùa đông và mùa xuân.
Hầu hết những người bị cúm có thể tự khỏi, nhưng đôi khi, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

2. Triệu chứng của bệnh cúm
Cúm có nhiều triệu chứng giống cảm lạnh, nhưng thường khởi phát đột ngột, trong vòng 2 – 3 ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút. Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi và khó chịu hơn so với khi bị cảm lạnh.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh cúm:
– Sốt.
– Ho.
– Đau họng.
– Đau đầu.
– Đau nhức cơ bắp.
– Cảm thấy rất mệt mỏi.
– Đổ mồ hôi và ớn lạnh.
Ở trẻ em, ngoài các triệu chứng trên, có thể xuất hiện:
– Khó chịu, quấy khóc.
– Đau tai.
– Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Một số người có thể bị đau mắt, chảy nước mắt hoặc nhạy cảm với ánh sáng.
3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Hầu hết các trường hợp cúm có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu có các dấu hiệu sau, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay để tránh biến chứng nguy hiểm:
– Khó thở hoặc thở gấp.
– Đau hoặc tức ngực.
– Chóng mặt liên tục.
– Khó đánh thức hoặc lú lẫn.
– Mất nước (không đi tiểu, miệng khô, hoa mắt, chóng mặt).
– Co giật.
– Yếu cơ nghiêm trọng hoặc đau cơ nhiều.
– Các bệnh lý nền trở nên trầm trọng hơn.
Các triệu chứng cấp cứu ở trẻ em:
– Thở nhanh, co rút lồng ngực theo mỗi nhịp thở.
– Môi hoặc móng tay chuyển sang màu xám hoặc xanh.
– Không chảy nước mắt khi khóc, miệng khô, không đi tiểu trong thời gian dài.
– Sốt hoặc ho thuyên giảm nhưng sau đó tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
4. Cách điều trị cúm tại nhà
Hầu hết các trường hợp cúm có thể tự điều trị tại nhà với các biện pháp sau:
– Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian phục hồi.
– Uống đủ nước để tránh mất nước do sốt.
– Chườm nóng hoặc tắm nước ấm để giảm đau nhức cơ thể.
– Dùng paracetamol để hạ sốt, giảm đau đầu và nhức mỏi.
– Sử dụng thuốc xịt, thuốc uống thông mũi, thuốc giảm ho hoặc long đờm theo hướng dẫn.
– Áp dụng các phương pháp y học cổ truyền đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị cúm.
5. Phòng ngừa bệnh cúm
Để giảm nguy cơ mắc cúm, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
– Tiêm vắc-xin cúm hàng năm: Dù không thể phòng bệnh 100%, nhưng vắc-xin giúp giảm nguy cơ mắc cúm nặng và các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt đối với:
• Trẻ em dưới 2 tuổi.
• Người già trên 65 tuổi.
• Phụ nữ có thai.
• Người béo phì.
• Người có bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch.
– Giữ vệ sinh cá nhân:
– Rửa tay thường xuyên với xà phòng.
– Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
– Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.
– Vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc.
– Hạn chế tụ tập đông người khi không cần thiết.
*Thực hiện tốt các biện pháp trên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như cộng đồng.
Nguồn: Khoa Ngũ Quan (BSCKI Hà Hải Quân)