DƯỠNG SINH – LIỆU PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ AN TOÀN CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Người cao tuổi thường phải chung sống lâu dài với các bệnh lý mãn tính như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, thoái hóa xương khớp, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ… Trong quá trình điều trị, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ thuốc, việc duy trì vận động phù hợp, an toàn và đều đặn có ý nghĩa rất quan trọng.

*Dưỡng sinh là phương pháp tập nhẹ nhàng, chú trọng sự phối hợp giữa vận động cơ thể- điều hòa hơi thở- thư giãn tinh thần, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi và người đang điều trị nội trú.Theo thực tiễn điều trị tại Bệnh viện Lão khoa – Y học cổ truyền tỉnh Hưng Yên, người bệnh tập dưỡng sinh đều đặn có thể:

• Giảm đau mỏi xương khớp, cải thiện khả năng vận động.
• Hỗ trợ ổn định huyết áp, đường huyết và chức năng tim phổi
• Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng lo âu.
• Tăng khả năng giữ thăng bằng, hạn chế nguy cơ té ngã
• Nâng cao tinh thần, chủ động hơn trong chăm sóc sức khoẻ.

*Tập dưỡng sinh có hướng dẫn chuyên môn tại bệnh viện:

• Nhằm hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị và phục hồi chức năng, Bệnh viện tổ chức các buổi tập dưỡng sinh định kỳ hàng tháng cho bệnh nhân trong viện, đặc biệt là người cao tuổi.
• Các bài tập được bác sĩ điều trị Khoa Lão khoa trực tiếp hướng dẫn, lựa chọn động tác phù hợp với từng nhóm bệnh, từng mức độ sức khoẻ, đảm bảo an toàn -dễ thực hiện- không gây quá sức.

*Điều trị toàn diện- Chăm sóc cả thể chất và tinh thần.Đối với người cao tuổi, hiệu quả điều trị không chỉ thể hiện qua chỉ số xét nghiệm, mà còn ở chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hoạt động dưỡng sinh giúp người bệnh:

• Duy trì tinh thần lạc quan trong quá trình điều trị
• Giảm cảm giác mệt mỏi, phụ thuộc
• Tăng sự gắn kết, chia sẻ giữa người bệnh và nhân viên y tế.

* Thông điệp

• Tuổi cao không có nghĩa là ngừng vận động.
• Vận động đúng cách, đều đặn và an toàn chính là một phần quan trọng trong điều trị bệnh mãn tính ở người cao tuổi.
• Dưỡng sinh là phương pháp đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

Nguồn: Theo BS CKI Nguyễn Đức Hoan- Khoa Lão – Bệnh viện Lão khoa Y học cổ truyền tỉnh Hưng Yên